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Die Lotusblüte im BeYo©



Beckenbodentraining

BeYo© - ein ganzheitliches Beckenbodentraining 

BeYo© ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Beckenbodentraining mit bewusster Atemführung nach Bali Schreiber. Es ist eine Art "Yoga" für den Beckenboden - mit Kräftigung und Entspannung gleichermaßen. Denn beide Qualitäten gehören zu einem gesunden Beckenboden dazu.

Auch mental wird was getan: denn das Training wird begleitet von inneren Bildern. So können die Übungen mit Leichtigkeit in jedem Alter durchgeführt und der Effekt sogar noch gesteigert werden.


Für wen ist BeYo© geeignet?

BeYo© ist für Frauen jeden Alters geeignet, z.B. bei zurückliegenden Geburten, wenn die Kraft der Muskulatur nachgelassen hat oder auch wenn es schwer fällt diese zu entspannen, in der Schwangerschaft, bei Endometriose, wiederkehrenden Infekten der Blase, bei Senkungsbeschwerden, sexuellen Funktionsstörungen, unerfülltem Kinderwunsch, oder auch wenn der untere Bereich des Rückens (lumbal oder sakral) zu Beschwerden neigt.

Das Training lädt dazu ein, mehr über den eigenen Beckenboden zu erfahren, den eigenen Körper und Beckenboden besser zu spüren, gut für sich selbst zu sorgen und Beschwerden zu lindern.

Aktuelle Termine für Kurse, Workshops oder Vorträge finden Sie bei Termine.

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